Aktivnosti

DJECA I MLADI

Sport za djecu s teškoćama u razvoju je svaka fizička i psihička aktivnost koju dijete izvodi po određenim pravilima prilagođenim njihovim mogućnostima, u mogućem natjecanju s protivnikom ili protivničkim timom. Sportskim i rekreativnim aktivnostima unapređuju se spretnost i koordinacija pokreta, stječe fleksibilnost i elastičnost, jača snaga mišića, uči se slušati i pratiti upute trenera, postavljati ciljeve i kako ih realizirati, razvijaju se socijalne vještine i komunikacijske vještine s drugim osobama, stječu se radne navike, povećava samopoštovanje i samopouzdanje, doprinosi očuvanju zdravlja i postizanju bolje kvalitete života.

Više

Djeci s teškoćama u razvoju se savjetuje da se bave sportom u skladu sa svojim preferencijama i mogućnostima. Psihološke pripreme kod takvih osoba mogu trajati malo duže nego kod potpuno zdrave djece, pogotovo kod onih koji imaju psihičke poteškoće. Svakako im se treba posvetiti u potpunosti, treba imati strpljenja i dati im vremena da osjete sigurnost i povjerenje u trenera.

ODRASLI

Osobe s invaliditetom kroz sport postižu veću ravnopravnost u društvu. Drugi ljudi drugačije gledaju na njih i na invaliditet, manje ih se boje, a više im se dive. Mijenja se percepcija u javnosti i ljudi shvaćaju da osobe s invaliditetom mogu više nego što drugi misle (Vidaković, 2019).

Više

Također, osobe koje se sustavno bave sportom imaju veću vjerojatnost razvoja mentalnog fitnesa od osoba koje se ne bave sportom. Mentalni fitnes znači čvrstoću, snagu, aktivnost, fleksibilnost, sposobnost prilagodbe, otpornost, izdržljivost. Mentalni fitnes podrazumijeva mentalno zdravlje, funkcionalnost, pripremljenost te kontinuirani rad na sebi s ciljem poboljšanja vlastite izvedbe, koristeći provjerene treninge, alate i stručnu podršku. Sport, naime, potiče izgradnju otpornosti na stres, poboljšava načine suočavanja sa stresnim situacijama, a djeluje i na samu prevenciju pojave stresa. Također, sport poboljšava načine suočavanja s neuspjehom, a organizirani sport pozitivno utječe i na radne navike pojedinca (Vidaković, 2019).

Sportske aktivnosti u sportskoj udruzi „Veliko srce“

MALA SPORTSKA ŠKOLA – INKLUZIJA

U sklopu „Male sportske škole“ vježbaju i naši članovi. Neke vježbe se prilagode njihovim mogućnostima dok su neke podjednake. Krajnji cilj je izgradnja tolerancije, uvažavanja stvarnih razlika, poštivanje pojedinca te kreiranje međusobne interakcije. Treninzi se organiziraju dva puta tjedno, a sve prema dogovoru s trenerima i potrebama djeteta

PLIVANJE

Na bazenima Cerine provodimo grupne i individualne treninge plivanja za naše članove. Ovisno o njihovoj razini znanja, razvrstani su u grupe poluplivača i plivača. Neplivači su na individualnim treninzima. Radimo na usvajanju, razvoju i usavršavanju kraula, prsnog i leđne tehnike plivanja. Treninzi se organiziraju svakodnevno na bazenima, a sve prema dogovoru s trenerima i potrebama djeteta.

SPORTSKA IGRAONICA

Igraonica se održava jedan puta tjedno na vanjskom igralištu ili u dvorani. Uz upotrebu raznih rekvizita radimo na razvoju i usavršavanju biotičkih motoričkih znanja, funkcionalnih sposobnosti te raznih motoričkih sposobnosti prilagođenih za svaku dob, a sve to kroz igru i zabavu.

KUGLANJE

U prostoru Kuglane u Koprivnici provodimo treninge kuglanja dva puta tjedno. Treninge provodimo uz stalni nadzor trenera koji ispravljaju pogreške, motiviraju i usmjeravaju prema uspješnom izvršavanju postavljenih zadataka. Aktivnost je namijenjena djeci, mladima i odraslim članovima.

DVORANSKI SPORTOVI

Jedan puta tjedno na vanjskom igralištu ili dvorani provodimo treninge dvoranskih sportova. Ovisno o rasporeda na tim treninzima razvijamo znanja i vještine iz različitih sportova: nogomet, rukomet, floorball, stolni tenis, badminton.

VANJSKE AKTIVNOSTI

Ovisno o vremenu jednom tjedno imamo i bicikliranje. Uobičajene lokacije su obližnje šume blizu Koprivnice. U pauzi na pola puta, u prirodi, izvodimo specifične vježbe sa svim korisnicima. Kombiniramo vježbe snage, vježbe disanja i dinamičkog istezanja..

NATJECANJA

Redovito nastupamo na natjecanjima Special Power League gdje se natječemo u rukometu i nogometu, a predstavljamo Rukometni klub Koprivnica i Nogometni klub „Slaven Belupo“. Naši mlađi članovi uključeni su u natjecanja iz plivanja koje organizira Hrvatski paraplivački savez (HPPS).